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你平时会失眠吗?会怎么解决呢?

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超级版主

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2021-8-23
发表于 2021-8-31 15:18:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
今日话题:
大家来聊一聊
你平时会失眠吗?
遇到失眠的时候你一般是怎么解决的呢?

小编先来:
最近经常失眠啊
有没有啥好点的办法推荐一下

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幼儿园

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2021-9-20
发表于 2021-8-31 15:28:48 来自手机 | 显示全部楼层
365天 有360天是失眠的
爱跳舞的小芳芳
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初中生

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2021-9-20
发表于 2021-8-31 15:29:11 来自手机 | 显示全部楼层
念南无阿弥陀佛,一直念,然后就睡着了
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版主

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2021-9-20
发表于 2021-8-31 15:29:51 来自手机 | 显示全部楼层
今天刚失眠
有装修的可以找我!!!
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初中生

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2021-9-18
发表于 2021-8-31 15:32:43 来自手机 | 显示全部楼层
嗯  我也会容易睡眠的    睡眠原因很多   有的在酒吧或耳机听大声音听了引起   有的是喝咖啡茶叶引起  有的是辣醋姜引起   有的是过度睡眠引起    成人一般有高质量睡眠6个小时足够   如果睡眠质量不好 需要7-8个小时.. 如果想好一般去买中成药治疗 安全   有火降火   肾虚补肾  心虚养心  郁闷解郁     如果长期睡眠会引起抑郁症   神经官能症 等等.....   
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管理员

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2021-9-20
发表于 2021-8-31 15:34:09 来自手机 | 显示全部楼层
偶尔会失眠。
要想睡眠好,枕头一定要好
细心的观察世界,认真的品味人生!
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初中生

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2021-9-18
发表于 2021-8-31 15:34:25 来自手机 | 显示全部楼层
还有个方法   睡觉前可以用小腹呼吸. 心想肚脐一圈. 这样不知不觉会睡过去.
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超级版主

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2021-9-19
发表于 2021-8-31 17:17:38 | 显示全部楼层
加我微信,  灵芝孢子粉感觉吃吃效果可以
专业供应制做不干胶.标签.印刷品礼品等产品.联系微信WZLG20015
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大学生

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2021-9-20
发表于 2021-8-31 21:11:11 来自手机 | 显示全部楼层
基本都失眠,根本舍不得睡觉。死后自会长眠  活着何必多睡
身高一米五体重一百五收入一千五
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研究生

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2021-9-20
发表于 2021-9-1 02:52:53 来自手机 | 显示全部楼层
失眠都是像我现在一样,拿着手机不放的
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